¿Cómo cultivar Haba, Semillas para Microgreens? 

Para asegurarte de que tus microgreens de haba crezcan a su máximo potencial, comienza remojando las semillas durante 8-24 horas. Luego, dales 6 días de oscuridad antes de exponerlas a la luz durante 15-17 días de crecimiento. Si deseas una textura extra crujiente, prueba reduciendo la cantidad de luz que reciben, ¡pero no te preocupes si el crecimiento es un poco más lento de lo normal! Por último, recuerda regarlas desde abajo… ¡y voilà!

¡Tus deliciosos greens estarán listos muy pronto! Fáciles de cultivar, fáciles de comer.

¿Cómo usar los microgreens de Haba? 

Las semillas MP SEEDS de haba son un superalimento delicioso y lleno de nutrientes, perfecto para cualquier dieta. Disfruta del delicado sabor de las habas crudas o cocidas con mantequilla y cebolla; ¡solo añade una pizca de sal y pimienta para realzar su sabor!

¿Cuáles son los beneficios nutricionales de microgreens de Haba?

Estos pequeños legumbres no solo aportan una variedad de vitaminas como B1, B6, K y C, así como folato, sino también minerales como magnesio, manganeso, selenio, hierro, cobre, fósforo y potasio. No está indicado para personas con favismo. Además, esta planta contiene un tercio de su peso en proteínas y es baja en grasa (solo 3%), lo que la convierte en una excelente adición a tu plan de alimentación.